Yoga Retreat – Herzenswunsch
Das dritte Jahr in Folge darf ich mit der zaubenhaften Isa ein verlängertes Wochenende mitten in der Natur im schönen Engadin diesen Herzenswunsch-Yoga Retreat hosten. Guarda - zu jeder Jahreszeit wie aus dem Bilderbuch. Ursprünglich, idyllisch, verzaubert und deshalb so aussergewöhnlich.
Während 4 Tagen nehmen wir uns Zeit für die tägliche Yoga Praxis und tauchen tiefer in die Essenz der Stille, Atems und Bewegung ein – nähren unsere Sinnen und inspirieren uns von der traumhaften, malerischen Umgebung.
Praxis
Meditation
Kriyas (Reinigungstechniken)
Pranayama (Atemübungen)
Optional: Breathwork (Atemtechnik)
Asana, (Körperhaltung)
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Angebot
3 Übernachtungen im DZ/EZ
Täglicher Brunch
3x Abendessen / vegetarisch, vegan
2 x täglich Yoga
Ritual Kakaozeremonie
Soundhealing
Tee/Kaffee/Kuchen und Früchte
Wanderung /Aktivitöten
Goodie Bag
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Mind. 6 Max. 12
Daten
5. – 8. Juni 2025
Meisser Lodge,
Guarda
Schweiz
DZ – CHF 1150 p/P.
EZ – Zuschlag 250 CHF
Early Bird 10% bis 01. Februar 2025.
A Yoga Day
Wie starten den Tag im Stillen mit Meditation und Pranayama gefolgt von einer kraftvolle Asana Praxis. Danach erwartet uns ein reichhaltiger Brunch mit gesunden und leckeren Produkten aus der Region. Die milden Sommerstage laden zum wandern, baden und entspannen ein. Ein kleiner Wellness Spa steht uns zur verfügung. Den späten Nachmittag runden wir mit einer zweiten Praxis (Restorative/Yin, Yoga Nidra, Sound) ab. Danach verwöhnen uns die Gastgeber mit einem köstlichen Abendessen. Das Hotel bietet eine wunderbare Atmosphäre für Gespräche, gemeinsame Aktivitäten, Sternschnuppern oder Schlummertrunke.
Das historische Dörfchen Guarda bei Scuol mit seinen graffitigeschmückten Engardiner Häusern aus dem 17. Jahrhundert, liegt auf einer Hochebene auf 1653 m.ü.M. Umrahmt von der prächtigen Bergwelt des Silvrettagebirges mit dem Hausberg „Piz Buin“ und dem imposanten Panorama der „Unterengadiner Dolomiten“. Guarda – ein Dorf für alle Sinne! Das Unterengadiner Dorf, das wegen der Geschichte von Schellen-Ursli berühmt wurde, gehört zu den schönsten Orten in Graubünden
Im Sommer locken traumhafte Wanderungen vom Hotel weg oder in den nahegelegenen Schweizer Nationalpark. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad. Mit frischem Wind, liebevollen Details und einer grossen Portion Leidenschaft wurde die Meisser Lodge in ein ungezwungenem Ambiente geschaffen. Eine kleine Sauna und Dampfbad dienen zur Erholung nach einem aktiven Tag. Die Region ist schnell und einfach erreichbar und weit weg von Lärm.
About Isa
Isa unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und ist in der Meditation und im Pranayama tief verwurzelt. Sie ist Breath-WorkFacilitatorin und Mentorin in der Breath-Work-Ausbildung bei AoB. Darüber hinaus bietet sie energetische Heilung, Akasha-ChronikLesungen und Coachings an. Seit 2008 lebt sie in Indien, im Kanha National Park. Zusammen mit ihrem Ehemann hat sie die kleine Safari Lodge Flame of the Forest ins Leben gerufen. Das Leben in Harmonie mit der Natur fernab der modernen Zivilisation hat ihr Leben und ihre Yoga-Praxis stark beeinflusst. Die Zusammenarbeit mit den Menschen der indischen Urbevölkerung und die Kraft der Natur wurde zu ihren Lehrern.
Anreise mit der ÖV
Du erreichest Guarda im Engadin mit Zug und Postauto. Bahnbillette unbedingt bis GUARDA CUMÜN lösen, damit der Postbus inbegriffen ist.
Das Meisser Hotel befindet sich 100m neben der Postbus Haltestelle im Dorf.
Anreise mit dem Auto
Du erreicht Guarda bequem mit dem Auto. Im Sommer ist der Flüealapass die Route mit schönen Ausblicken. Die Zufahrt durch Guarda zum Hotel ist für Resortgäste jederzeit gestattet!
Im Meisser Hotel befindet sich die Rezeption fürs Check-In des gesamten Resorts.
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