YOGA DAYS
IN SUTRA HOUSE
The Mini Retreat
Vom 20. bis 23. März 2025 hostet Yoga Days gemeinsam mit der zaubenhaften Simona ein verlängertes Wochenende nahe des Rheins und oberhalb des Dorfes Riehen bei Basel. Während drei Tagen nehmen wir uns Zeit für uns selbst, praktizieren täglich Yoga und lassen die Seele baumeln.
Das traumhafte Haus ist exklusiv für uns reserviert. Wir verwöhnen uns mit Köstlichkeiten zubereitet von den Gastgebern. Nicht zu verpassen, ist ein Besuch im hauseigenen Wellnessbereich mit Aussenpool.
Fokus
Meditation
Pranayama (Atemübungen)
Asana, (Körperhaltung)
Mantras
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Angebot
3 Übernachtungen im DZ od. EZ
Tägliches Frühstück
3x Abendessen
2 x täglich Yoga
Tee/Kaffee & Snacks am Nachmittag
Für Anfänger und Fortgeschrittene Teilnehmer: max.12 Personen
Daten
20.- 23. März 2025
Sutra House Basel Schweiz
DZ CHF 999.-
EZ CHF 1280.-
A Yoga Day
Wie starten den Tag im stillen mit einer Meditation & Pranayama Techniken, gefolgt von einer kraftvollen Asana Praxis. Danach erwartet uns ein reichhaltiges Frühstück mit gesunden und leckeren Produkten mit viel Liebe vorbereitet.
Die warmen Frühlingstage geniessen wir mit schönen eigenen Garten, erkunden Spaziergänge im nahe liegendem Wald, besuchen das Beyeler Museuem, Vitra Design Museum oder entspannen Zuhause am Aussenpool und lassen die Seele baumeln.
Den späten Nachmittag runden wir mit einer zweiten Yoga Praxis ab Restorative. Danach verwöhnt uns das Sutra House mit einem köstlichen Abendessen. Das Haus bietet viel Platz für abendliche Gespräche und Schlummertrunke.
About Simona
Das erste Mal 2005 mit Yoga in Berührung gekommen, war Simona fasziniert, wie die Aufmerksamkeit auf ihren Atmen Körper und Geist verbinden konnte. Seither ist Yoga ein Teil ihres Lebens geworden. Yoga hat ihr erlaubt achtsamer zu sein, sich wiederzufinden und neu kennenzulernen. Simona teilt in ihrem unterricht vorallem ihre Liebe zu Yoga, legt die Aufmerksamkeit auf die Ausrichtung und die Atmung um den Blick nach innen zu richten. Sie wird uns in diesem Retreat auch durch wunderschöne und stimmungsvolle Mantras begleiten. Ihre liebevolle und ruhige Art ist in jeder Yoga Praxis zu spüren.
Sutra House
Bilder copyright Sutra House
Ein Raum für Meditation, Yoga, Ernährung, Therapie und Heilkunst. Eingebettet in einen bewaldeten Berghang nahe über dem Rheintal und dem Dorf Riehen, Schweiz - Ein Heiligtum, wo man sich wieder mit dem inneren Leben verbinden kann.
Das Sutra-Haus ist als Architektur und spiritueller Raum für Kontemplation und Verbindung konzipiert, der Körper und Geist nährt.
Anreise
An-und Abreise erfolgen individuell. Es können nach Absprache Fahrgemeinschaften gebildet werden. Eine öffentliche Anreise ist mit dem Zug direkt nach Riehen, Basel möglich.
Beginn: Unsere erste gemeinsame Yogastunde fängt am Donnerstag, um ca. 17:00 Uhr an.
Ende: Unsere Auszeit endet am Sonntag um ca. 12:00 Uhr nach einer morgigen Yoga Lektion und einem gemeinsamen Brunch.
Bilder Copyright Sutra House
